von angela.christoph | Aug. 23, 2026 | Beziehung und Rolle, Einsamkeit und Verbundenheit
Abstand vom Alltag: Warum es so wichtig ist, Rollen und Routinen zu durchbrechen Kennst du das? Du kommst aus dem Urlaub oder von einem freien Wochenende zurück und tauchst wieder in dein gewohntes Leben ein. Auf einmal ist alles sofort wieder da: die Termine, die...
von angela.christoph | Juli 1, 2026 | Wissen
Masking bei Autismus & ADHS: Warum ständiges Funktionieren psychisch erschöpft Viele Menschen beschreiben ihr Leben mit Sätzen wie: „Niemand merkt, wie schlecht es mir eigentlich geht.“ oder „Ich funktioniere einfach.“ Nach außen wirken sie organisiert, freundlich...
von angela.christoph | Mai 4, 2026 | Krise, Trauma und Resilienz
Innere Stärke in einer lauten Welt – was Resilienz wirklich bedeutet Am Wochenende durfte ich im Rahmen des Psychodrama-Symposions mit 26 Kolleg:innen zu einem Thema arbeiten, das in vielen Praxen präsent ist – und dennoch oft unsichtbar bleibt: Neurodivergenz und...
von angela.christoph | Apr. 6, 2026 | Krise, Trauma und Resilienz, Lebensübergänge und Wechseljahre
Innere Stärke in einer lauten Welt – warum wir Resilienz neu denken müssen Warum Anpassung nicht automatisch stärkt – und was Menschen stattdessen hilft Ostern wird oft mit Neubeginn verbunden – mit Aufbruch, Entwicklung, vielleicht auch mit Hoffnung. In der...
von angela.christoph | Jan. 3, 2025 | Krise, Trauma und Resilienz
Psychodrama: Eine kreative Methode zur Selbsterkenntnis und Stressbewältigung Psychodrama ist eine therapeutische Methode, die es Menschen ermöglicht, eigene Erlebnisse, innere Konflikte und Beziehungen auf einer symbolischen Bühne darzustellen und zu bearbeiten....
