Ich begleite Sie einfühlsam auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Resilienz und Lebensqualität.
Psychotherapie und Coaching in Wien
Meine Angebote im Überblick
Psychotherapie
Begleitung bei Krisen, Trauma und Trauer, um Stabilität und neue Perspektiven zu finden.
Paar- und Sexualtherapie
Stärkung von Beziehungen und Kommunikation für mehr Nähe und Verständnis.
LGBTQIA+
Begleitung von trans*, inter*, nicht-binären und queeren Menschen in ihren individuellen Prozessen.
Coaching und Supervision
Unterstützung bei beruflicher Entwicklung und Stressbewältigung – für mehr Klarheit und Resilienz.
Angela Christoph, M.A.
Ich bin Angela Christoph, Psychotherapeutin und Coach.
Ich begleite Menschen dabei, in herausfordernden Lebensphasen Stabilität, Orientierung und Vertrauen in sich selbst zu finden – unabhängig von Geschlecht, Identität oder Lebensform.
In einem sicheren und wertschätzenden Rahmen entstehen neue Perspektiven und Wege, die zu Ihnen passen..
Themen, bei denen ich Sie begleite
Psychotherapie
- Krisenbewältigung: Unterstützung in schwierigen Lebensphasen, um Orientierung und Stabilität zu finden.
- Traumaverarbeitung: Begleitung bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen und der Stärkung innerer Ressourcen.
- Trauerbewältigung: Hilfe im Umgang mit Verlust und der Suche nach neuen Wegen im Leben.
- Angst und Panik: Unterstützung bei der Überwindung von Ängsten und dem Aufbau neuer Sicherheit.
- Depression: Stärkung und Stabilisierung in Phasen von Erschöpfung oder Antriebslosigkeit.
- Burnout und Stress: Entwicklung von Strategien, um Überlastung zu bewältigen und mehr Balance im Alltag zu finden.
- Wechseljahre: Psychologische Begleitung bei emotionalen und körperlichen Herausforderungen dieser Lebensphase.
- Psychosomatische Beschwerden: Unterstützung bei der Verbindung zwischen Körper und Psyche, insbesondere bei stressbedingten Symptomen.
Paar- und Sexualtherapie
- Kommunikationsprobleme: Unterstützung bei Missverständnissen, Streitigkeiten und der Entwicklung einer wertschätzenden Gesprächskultur.
- Schicksalsschläge und Belastungen: Begleitung nach Verlust, Krankheit oder anderen herausfordernden Lebensereignissen, die die Beziehung beeinflussen.
- Auseinanderleben: Wege finden, Nähe und Verbindung wiederherzustellen.
- Sexuelle Probleme: Unterstützung bei Themen wie Libidoverlust, sexuellem Desinteresse, unterschiedlichen Bedürfnissen oder körperlichen Herausforderungen.
- Einsamkeit in der Beziehung: Hilfe, wenn das Gefühl von Nähe und Zugehörigkeit verloren gegangen ist.
- Trennungsbegleitung: Begleitung bei der Entscheidung oder Gestaltung einer respektvollen Trennung
- Vertrauensbruch und Eifersucht: Unterstützung bei der Bewältigung von Vertrauensproblemen, z. B. nach Affären oder Krisen.
- Lebensphasen und Veränderung: Anpassung an neue Lebensumstände, z. B. nach der Geburt eines Kindes, in den Wechseljahren oder im Ruhe.
- Unterstützung von Menschen verschiedenster sexueller Orientierungen, Präferenzen und alternativen Beziehungsmodellen.
Coaching & Supervision (ÖVS)
- Rollenfindung und -entwicklung: Klärung der eigenen beruflichen Rolle, insbesondere bei neuen oder herausfordernden Positionen.
- Führungscoaching: Unterstützung bei der Entwicklung einer authentischen und effektiven Führungsrolle.
- Stressmanagement und Burnoutprävention: Strategien zur Reduktion von Stress und zum Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag.
- Reflexion beruflicher Herausforderungen: Begleitung bei Konflikten, Entscheidungsfindungen und schwierigen beruflichen Situationen.
- Positionierung im Unternehmen: Klarheit finden bei beruflicher Orientierung, Karriereplanung und der Kommunikation der eigenen Stärken.
- Teamentwicklung und Zusammenarbeit: Analyse und Verbesserung von Teamdynamiken, auch in interkulturellen oder divers zusammengesetzten Teams.
- Selbstmanagement und Zeitmanagement: Unterstützung bei der Priorisierung von Aufgaben und der effektiven Gestaltung des Arbeitsalltags.
- Umgang mit Veränderungsprozessen: Begleitung bei Restrukturierungen, neuen Projekten oder anderen beruflichen Übergangsphasen.
- Abgrenzung und Selbstfürsorge: Entwicklung von Strategien, um gesund und resilient zu bleiben.
Mein Ansatz: Ganzheitlich und ressourcenorientiert
Jede Lebenssituation ist einzigartig – ebenso der Weg, sie zu bewältigen.
Ich arbeite ganzheitlich, ressourcenorientiert und beziehungsfokussiert, mit Elementen aus dem Psychodrama, um innere Prozesse erfahrbar und Veränderung erlebbar zu machen.
- Vertrauensvoller Rahmen: Sicherheit, Akzeptanz und Zugehörigkeit sind Voraussetzung für Entwicklung.
- Erprobte Methoden: Fundierte psychotherapeutische Ansätze mit kreativen und szenischen Elementen.
- Gemeinsam auf Augenhöhe: Der Prozess folgt Ihrem Tempo und Ihren Bedürfnissen – respektvoll, wertschätzend und inklusiv.
Kontakt
Angela Christoph, M.A.
Psychotherapeutin · Supervisorin
+43 (0) 670 / 18 19 974
info@angela-christoph.at
Psychodramazentrum Wien
Dürergasse 14-16/6
1060 Wien
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Ich danke Ihnen herzlich für Ihr Verständnis – und entschuldige mich für die Umstände.
Herzlich
Angela Christoph