von angela.christoph | Jan. 30, 2025 | Wissen
Einsamkeit in den Wechseljahren: Ursachen, Auswirkungen und psychotherapeutische Ansätze Einsamkeit ist ein wachsendes Thema, das besonders Frauen in den Wechseljahren betrifft. In dieser Lebensphase stehen viele Veränderungen an, die das Gefühl der Isolation...
von angela.christoph | Jan. 17, 2025 | Wissen
Resilienz – Die Kunst, gestärkt aus Krisen hervorzugehen Einleitung: Was ist Resilienz? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, mit Herausforderungen, Rückschlägen und Krisen umzugehen, ohne dabei langfristig Schaden zu nehmen. Vielmehr ermöglicht sie es,...
von angela.christoph | Jan. 3, 2025 | Wissen
Psychodrama: Eine kreative Methode zur Selbsterkenntnis und Stressbewältigung Psychodrama ist eine therapeutische Methode, die es Menschen ermöglicht, eigene Erlebnisse, innere Konflikte und Beziehungen auf einer symbolischen Bühne darzustellen und zu bearbeiten....